Schuhe - Worauf ist beim Kauf zu achten?
Dass Schuhe nicht gleich Schuhe sind, zeigt sich nicht nur an dem äußeren Stil, der sich heutzutage so individuell gestaltet, wie sich sein Träger geben möchte. Längst ist es auch nicht mehr so, dass mit der Schuhform bestimmte Konventionen und Stände ausgedrückt werden, wie es noch bis zum 19. Jahrhundert gang und gäbe war und auch der Anspruch an die Fußbedeckung ist mit der Zeit gestiegen. Von dem bloßen Lederlumpen zum High Tech - Produkt. Und das ist auch gut so, denn längst kann nicht an jeden Fuß jeder Schuh. Aus diesem Grund gibt es auch sehr viele Schuhmarken wie z.B. von der Marke "Ara Schuhe", die auf verschiedene Arten spezialisiert sind.
Zu kleines und zu enges Schuhwerk kann ebenso Schaden anrichten wie zu Großes. Gerade bei Kinderschuhen ist - da sich der Fuß ja noch im Wachstum befindet - daher besonders darauf zu achen, denn Schäden durch zuviel Druck auf den noch zarten Fuß (durch die noch biegsamen Muskeln und Gelenke passt sich der Kinderfuß auch einem zu engen Schuh an und das Kind merkt nicht, wie und wo ein Schuh drückt), entstehen auf die Dauer kaum zu behebende Deformationen des Fußes, die oftmals speziell gefertigtes orthopädisches Schuhwerk notwendig machen.
Aber auch als Erwachsener sollte man beim Schuhkauf nicht die Disziplin schleifen lassen und manch ein Trendobjekt wird zum absoluten "Zehenkiller". Oft zu spitz, als dass die Zehen Platz haben, bekommen sie durch hohe Hacken noch Druck von oben. Da dieser aber irgendwo hin muss, bekommt dies das Großzehengrundgelenk zu spüren, was sich auf Dauer dann zu einem Hallux valgus (volkstümlich "Schiefzehe") entwickelt, der oftmals nur operativ entfernt werden kann. Orthopäden empfehlen, die Schuhe häufig zu wechseln und eine maximale Absatzhöhe von 2 - 3 cm, damit eben solche Probleme nicht auftreten. Jedoch ist es mit Weite und Höhe alleine nicht getan, auch die Flexibilität der Sohle muss gegeben sein, da diese die Stöße ungedämpft an den Fuß weiter geben, was sehr bald zu Schmerzen und Gelenkschädigungen führt. Dies ist vor allem dann wichtig, wenn Laufsportarten oder Sportarten mit hoher Gelenkbelastung gepflegt werden (z. B. Basketball). Leider sind unsere normalen Straßenschuhe, was die Sohlenflexibilität anbelangt, alles andere als fußfreundlich. In noch direkterem Kontakt zum Straßenbelag, prallen die Stöße nahezu ungefedert aufs Gelenk. Daher ist es ratsam, immer noch eine abfedernde Sohle ein- bzw. auflegen zu lassen und beim Schuhkauf im Geschäft auch immer nach Einlegesohlen zu fragen.
Die den Fuß umschließende künstliche Hülle, mag noch so flexibel und von der Höhe und der Weite her stimmig sein, an die Atmung ist dabei noch nicht gedacht. Kunststoffe wie PVC machen den Schuh zwar für den Handel günstiger, allerdings kann der Fuß schlecht atmen; Hauterkrankungen wie Pilze und eine starke Geruchsbelästigung durch starke Schweißsekretion am Fuß, können bei mangelnder Auslüftung entstehen. Um solche "Düfte" zu vermeiden, ist es empfehlenswert, stets in einen Lederschuh oder Schuh aus Tex - Material zu investieren. Leder zum einen, weil es als Naturmaterial "Haut" atmet; Tex - Materialien, weil sie die Feuchtigkeit als Wasserdampf durchlassen.
